健康管理的基本步骤包括()
·了解和掌握你的健康,开展健康状况检测和信息收集
·关心和评价你的健康,开展健康风险评估和健康评价。
·改善和促进你的健康,开展健康风险干预
·开展健康促进,进行健康干预

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