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小苏最近工作压力很大,他想知道如何才能减轻压力,防止压力过度的方法不正确的是( )。

A、每天坚持锻炼身体
B、定期暂停工作进行休息,想一想正在做什么
C、工作坚持事必躬亲
D、请求别人的帮助并给别人空间

参考答案