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【单项选择题】19.小海考试前感觉压力很大,认为考试失败说明自己无能。后来,他改变了想法,把考试当成查缺补漏的手段,于是面对考试时压力降低了。小海应对压力的这种方法属于
A.生物反馈方法
B.建立支持系统
C.压力回避方法
D.认知调节方法

参考答案